Postingan

Insecurity

Gambar
  " Sering banget ngerasa insecure dan gak pantes untuk seseorang. Perasaan insecure ini yang membuatku gak percaya diri " Rasa insecure normal kok, namun bila berlebihan dan dibiarkan    tentu akan berbahaya buat kamu. Biasanya rasa insecure disebabkan oleh perlakuan / pandangan orang lain terhadap kamu. Tapi rasa insecure bisa juga disebabkan oleh diri kamu sendiri. Tapi kamu tau gak kalo rasa insecure ini bisa membatasi potensi kamu untuk berkembang ? Tentu ini akan merugikan kamu. Lakuin tips ini bila rasa insecure kamu berlebihan. Berusaha berfikir positif. Hidup ini seperti roda yang selalu berputar. Jika kamu menghadapi masalah, cobalah untuk rileks, hadapi dengan santai jangan sampai stress karena sesuatu pasti ada jalan keluarnya.  " Habis badai terbitlah pelangi " Jangan menyalahkan  diri sendiri. Melawan pikiran negatif tentu sulit, tapi jika kamu selalu berfikir " semua masalah ini adalah salahku " ingatlah bahwa setiap orang pernah melaku...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Apakah mental mu sudah sehat ?

Gambar
  Kesehatan mental sering kali diabaikan oleh sebagian orang. Padahal kondisi mental sangat berdampak pada kesehatan tubuh. Mental yang baik  akan membuat tubuh menjadi sehat. Setelah adanya pandemi yang mengharuskan    berkegiatan didalam rumah, tentu saja membuat sebagian orang merasa jenuh bahkan stress.    Hal tersebut mempengaruhi kesehatan mental. Namun, apakah Anda sudah memahami apa itu kesehatan mental ? apa saja faktor yang mempengaruhinya ? Untuk lebih jelas, simaklah ulasan berikut terkait dengan kesehatan mental. Apa itu Kesehatan Mental ? Kesehatan mental  atau  kesehatan  jiwa menurut ahli kesehatan   Merriam Webster , merupakan suatu keadaan emosional dan psikologis yang baik, dimana individu dapat memanfaatkan kemampuan kognisi dan emosi, berfungsi dalam  komunitasnya dan memenuhi kebutuhan hidupnya sehari-hari. Atau lebih jelasnya Kesehatan Mental berpengaruh terhadap bagaimana seseorang berpikir, merasakan, bertin...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

How beautiful you are ✨

Gambar
  Terlepas dari warna kulitmu, gaya rambutmu, cara berpakaianmu, bentuk badanmu... Kamu tetap cantik , kamu menawan , kamu bersinar karena kamu mampu menjadi dirimu sendiri .   Dibalik kekuranganmu, pasti banyak kelebihanmu untuk ditunjukkan pada dunia. Cemoohan orang, hate comments , jadikanlah motivasi untuk menjadi yang lebih keren, yang lebih dari sekedarnya. Mereka hanya iri pada kepercayaan dirimu yang mereka tak punya. Tak ada istilah " standar kecantikan " di dunia ini ! Mereka yang membuatnya, mereka yang membatasinya kemudian mereka sendiri yang merasa tersingkirkan hingga mereka lupa dengan jati diri mereka sendiri. Begitu lucu bukan ?  Sampai sini, kamu harus bisa menghargai dirimu, cintai dirimu, percayalah pada dirimu sendiri, tunjukkan bahwa kamu berharga. Katakan pada dirimu " Aku bangga padamu, terimakasih sudah kuat hingga titik ini "  Satu pesanku, buatlah dirimu bahagia.  Adakalanya sendu tapi pelangi telah menunggu.
Posting Komentar
Baca selengkapnya