Winwin

  Kesehatan mental sering kali diabaikan oleh sebagian orang. Padahal kondisi mental sangat berdampak pada kesehatan tubuh. Mental yang baik  akan membuat tubuh menjadi sehat. Setelah adanya pandemi yang mengharuskan    berkegiatan didalam rumah, tentu saja membuat sebagian orang merasa jenuh bahkan stress.    Hal tersebut mempengaruhi kesehatan mental. Namun, apakah Anda sudah memahami apa itu kesehatan mental ? apa saja faktor yang mempengaruhinya ? Untuk lebih jelas, simaklah ulasan berikut terkait dengan kesehatan mental. Apa itu Kesehatan Mental ? Kesehatan mental  atau  kesehatan  jiwa menurut ahli kesehatan   Merriam Webster , merupakan suatu keadaan emosional dan psikologis yang baik, dimana individu dapat memanfaatkan kemampuan kognisi dan emosi, berfungsi dalam  komunitasnya dan memenuhi kebutuhan hidupnya sehari-hari. Atau lebih jelasnya Kesehatan Mental berpengaruh terhadap bagaimana seseorang berpikir, merasakan, bertin...

  Terlepas dari warna kulitmu, gaya rambutmu, cara berpakaianmu, bentuk badanmu... Kamu tetap cantik , kamu menawan , kamu bersinar karena kamu mampu menjadi dirimu sendiri .   Dibalik kekuranganmu, pasti banyak kelebihanmu untuk ditunjukkan pada dunia. Cemoohan orang, hate comments , jadikanlah motivasi untuk menjadi yang lebih keren, yang lebih dari sekedarnya. Mereka hanya iri pada kepercayaan dirimu yang mereka tak punya. Tak ada istilah " standar kecantikan " di dunia ini ! Mereka yang membuatnya, mereka yang membatasinya kemudian mereka sendiri yang merasa tersingkirkan hingga mereka lupa dengan jati diri mereka sendiri. Begitu lucu bukan ?  Sampai sini, kamu harus bisa menghargai dirimu, cintai dirimu, percayalah pada dirimu sendiri, tunjukkan bahwa kamu berharga. Katakan pada dirimu " Aku bangga padamu, terimakasih sudah kuat hingga titik ini "  Satu pesanku, buatlah dirimu bahagia.  Adakalanya sendu tapi pelangi telah menunggu.